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<title>東西南北、暴走ライダーな日々</title>
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<description>＜地平線の彼方まで…＞</description>
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<title>男前なクリームパン？</title>
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<description>今日スーパーで買って来ました。 前に男前豆腐なんてあるんだぁ～って思ってて、 そ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://zzr.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/06/09110601.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; alt=&quot;09110601&quot; title=&quot;09110601&quot; src=&quot;http://zzr.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/06/09110601.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日スーパーで買って来ました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;前に男前豆腐なんてあるんだぁ～って思ってて、&lt;br /&gt;
その後、豆腐は何処の店で見たんですが、&lt;br /&gt;
次はパンですか・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ちょっと目に付いたんで。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

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<title>BO誌のDS関西行ってきました・・・また今回はハードだわ</title>
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<description>暇だったんで今月のBO誌のDS関西に行ってきました。 が、走り始めて一発目の林道...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://zzr.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/04/09110401.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; alt=&quot;09110401&quot; title=&quot;09110401&quot; src=&quot;http://zzr.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/04/09110401.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;暇だったんで今月のBO誌のDS関西に行ってきました。&lt;br /&gt;
が、走り始めて一発目の林道？（登山道？）で、&lt;br /&gt;
登り切れずに立ち往生・・・30分で戦意喪失です（笑）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ま、BO誌のHP上でエスケープルートが公開されてたんで、&lt;br /&gt;
難しいところはパスして、&lt;br /&gt;
とりあえずゴールまでは到達できましたが、&lt;br /&gt;
損害が・・・DR-Z400S/SMではよく聞く、&lt;br /&gt;
ペダルがクラッチカバーに当たってのオイル漏れ→自走不能。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;に近い状態に陥りました。&lt;br /&gt;
位置的にはペダルでやったというか、&lt;br /&gt;
コケた時に鋭角な岩にでもあったったかな？&lt;br /&gt;
って感じでヒビが入ってオイルが滴り落ちてました（爆）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ま、量てきにはそれほどでもなかったので、&lt;br /&gt;
オイル量を確認しながら、&lt;br /&gt;
見て見ぬふりして帰ってきましたが・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;本日の経緯はそのうちHPででも公開します。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>DR-Z400S</dc:subject>

<dc:creator>ralral</dc:creator>
<dc:date>2009-11-04T21:02:17+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://zzr.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-3171.html">
<title>今年も”あいの土山マラソン”完走です！</title>
<link>http://zzr.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-3171.html</link>
<description>今年も例年通りにシーズン一発目に、 ”あいの土山マラソン”に出場して完走を果たし...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://zzr.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/01/09110101.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; alt=&quot;09110101&quot; title=&quot;09110101&quot; src=&quot;http://zzr.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/01/09110101.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今年も例年通りにシーズン一発目に、&lt;br /&gt;
”あいの土山マラソン”に出場して完走を果たしてきました！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;先週かな？試走がてら同じコースを走ったときは、&lt;br /&gt;
20kmを過ぎた辺りからバテバテで、&lt;br /&gt;
おまけに5時間ほどかかり、&lt;br /&gt;
大丈夫かよ？っと心配でしたが、&lt;br /&gt;
結局は何故か絶好調！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;午前中は予報に反してかなりの晴天＆気温が高いことに、&lt;br /&gt;
後半の失速を心配しましたが、&lt;br /&gt;
あけてみれば余裕♪余裕♪&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いつもは25kmぐらいで失速が始まるのに、&lt;br /&gt;
30kmを過ぎても全然平気。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あら？っと思うもののふと時計を見ると、&lt;br /&gt;
これはギリギリ4時間を切れるぐらいの時間。&lt;br /&gt;
もう頑張りましたよ（笑）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;後半はスパートを掛けれるほどの余裕で、&lt;br /&gt;
残り5kmは結構飛ばしたかな？&lt;br /&gt;
最終的には上の写真でもあるように、&lt;br /&gt;
3時間54分っと自分的には上々の記録。&lt;br /&gt;
去年の4時間23分掛かってますから、&lt;br /&gt;
おおよそ30分ほど縮めたことになります。&lt;br /&gt;
やっぱ今年は練習量が多かったから、&lt;br /&gt;
練習の量が比例するんですね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;2006年からフルを走ってますが、&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;2006年　4時間46分&lt;br /&gt;
2007年　4時間42分&lt;br /&gt;
2008年　4時間23分&lt;br /&gt;
2009年　3時間54分&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;っと徐々に記録を更新していってます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;次に狙うは3時間半の壁ですね（笑）&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>マラソン</dc:subject>

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<dc:date>2009-11-01T21:12:05+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://zzr.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-9d00.html">
<title>今日は・・・</title>
<link>http://zzr.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-9d00.html</link>
<description>結局何もせず・・・ いや、部屋の掃除して1日終わりました と...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;結局何もせず・・・&lt;br /&gt;
いや、部屋の掃除して1日終わりました<img class="emoticon wobbly" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/wobbly.gif" alt="wobbly" />&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;とりあえず半分ぐらいは綺麗<img class="emoticon fuji" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/fuji.gif" alt="fuji" />になったかな？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;明日は全然自信がないんですが、&lt;br /&gt;
とりあえず完走を目標に頑張ってきますかね。<img class="emoticon punch" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/punch.gif" alt="punch" />&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>マラソン</dc:subject>

<dc:creator>ralral</dc:creator>
<dc:date>2009-10-31T22:03:25+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://zzr.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/motogp16gp-d1fe.html">
<title>MotoGP第16戦マレーシアGP</title>
<link>http://zzr.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/motogp16gp-d1fe.html</link>
<description>最近、モトGPネタで書いてなかったので、 久しぶりにそのネタででも。 いやぁ～観...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://zzr.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/30/09103001.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; alt=&quot;09103001&quot; title=&quot;09103001&quot; src=&quot;http://zzr.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/30/09103001.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最近、モトGPネタで書いてなかったので、&lt;br /&gt;
久しぶりにそのネタででも。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いやぁ～観ていることは観てますが、&lt;br /&gt;
あんま面白くなかったんですよえね＞モトGPクラス&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;とにかくレース展開が単調なことが多い。&lt;br /&gt;
逆に125ccや250ccクラスの方が面白い。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;で、先週のセパンでモトGPクラスは、&lt;br /&gt;
全クラス通算9回目でロッシ選手が決めたわけです。&lt;br /&gt;
ま、終盤チームメイトのロレンゾ選手にポイント的に追い上げられてたんで、&lt;br /&gt;
どうなることかと思いましたが、&lt;br /&gt;
案外危なげなく順当に決まったかなっと。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;得意の？パフォーマンスも、&lt;br /&gt;
なんかニワトリと”９”って書いたタマゴを持ってきて、&lt;br /&gt;
？？？って感じでしたが、&lt;br /&gt;
本人曰く&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;em&gt;イタリア語では、年老いた鶏はいいスープになるが、&lt;br /&gt;
卵を生むことはできないという言葉があるんだ。&lt;br /&gt;
僕はもう30歳だから‘年老いた鶏’なんだけれど、またひとつ卵を産むことができたよ！&lt;br /&gt;
 すごいでしょ！」&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ってことらしい。&lt;br /&gt;
観た時は、&lt;br /&gt;
ははぁ～ん、9回目のタイトルを獲得する（産む）&lt;br /&gt;
苦しみを表現してんのかな？っと思ってましたが、&lt;br /&gt;
ま、少しニアンスは違ったが遠からず？ってところかな・・・&lt;br /&gt;
全然違う？（笑）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あとは最終戦のバレンシアまでもつれ込んだ、&lt;br /&gt;
250ccクラスの青山選手のタイトルですね。&lt;br /&gt;
8年ぶりの日本人チャンピオンにほぼ王手状態。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;セパンで優勝してポイントランキングの2位シモンチェリが3位となり、&lt;br /&gt;
ポイント差が２１ポイントっと、&lt;br /&gt;
かなり優位な状態になり、&lt;br /&gt;
ほぼ転倒などなければ、&lt;br /&gt;
大丈夫だと思われる状態ですからね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;SBKの方がダメだったぶん、&lt;br /&gt;
是非青山選手には来年からモト２クラスとなり、&lt;br /&gt;
GP250クラスとしては最後となる今年にチャンピオンとして締めくくってもらいたい。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>モトGP</dc:subject>

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